Poczuj w sobie Moc!

Zobacz naszą ofertę

Wiele tysięcy lat temu wielcy mędrcy, tzw. „rishi”, czyli, „ci, co wiedzą” wypracowali specjalny system umożliwiający istotom ludzkim wejście w bezpośredni kontakt z wyższymi wymiarami istnienia oraz osiągnięcie stanu harmonii wewnętrznej w naszym ziemskim wymiarze, osiągnięcie harmonii ciała, umysłu, harmonii życia. Ten system został nazwany „jogą”.

Na jogę składały się specjalne praktyki do harmonizowania energii ciała, do dostrajania się do sił natury (przyrody), do skupiania umysłu, uspokajania oddechu, oczyszczania się, utrzymywania zdrowia, dobrobytu, radości i spełnienia. Wiele z tych nauk zostało bezpowrotnie utraconych lub też przeinaczonych. Dzisiaj wielu ludzi postrzega jogę jako system ćwiczeń fizycznych, a tymczasem joga jest czymś dużo bardziej złożonym i oferującym osiągnięcie naszego pełnego potencjału.

Jogini zauważyli, że ogromną rolę w ludzkim funkcjonowaniu odgrywa serce i zdolność do wyrażania bezwarunkowej miłości, która scala i przenika całą naszą rzeczywistość…

OM Shanti Joga – unikalna wieloaspektowa joga:

– joga integralna – pozamainstreamowy styl wypracowany po ponad 20 latach własnej praktyki w szkołach i od mistrzów jogi w Indiach, Nepalu, Tajlandii i Niemczech oraz po 10 latach prowadzenia klubu jogi „OM Shanti”

– hatha joga – równoważenie polaryzacji, odblokowywanie zastoju i utrzymywanie ciała w zdrowiu i formie poprzez praktykę asan i technik oddechowych

– energy-flow/laya joga – 2-godzinne wyciszające i energetyzujące zajęcia, które aktywują centra energetyczne człowieka i odblokowują przepływ energii.

– japa i raja joga – łatwe ćwiczenia wykonywane w powolny, bezpieczny medytacyjny sposób z wykorzystaniem oddechu i mantr plus nauka medytacji

– jnana joga – w miarę potrzeb wiedza nt. jogi i jej oddziaływania, filozofii z pierwotnych źródeł od najlepszych joginów

– shatkarma kriya joga – techniki oczyszczania organizmu i umysłu

– laughter joga – joga śmiechu na pochmurne dni

– bhakti joga – w miarę potrzeb joga rozwoju wewnętrznego, oddania i bezwarunkowej miłości

– nidra i nada joga – głęboka relaksacja z wykorzystaniem instrumentów muzycznych

Doświadcz różnych aspektów jogi, zyskaj szersze spojrzenie i poczuj spokój, harmonię oraz moc. Uaktywnij cały swój potencjał.

Aktualności

Zajęcia jogi w COEK Studio w Ciechanowie

Zajęcia jogi w COEK Studio w Ciechanowie

Wracamy do praktyki już 24 maja i zapraszamy wszystkich chętnych początkujących jak i zaawansowanych! W każdy poniedziałek o 16.30 i w czwartki o 18.15. (istnieje możliwość uczestnictwa raz w tygodniu w ramach karnetu). Do zobaczenia na macie. OM Shanti

czytaj dalej
Warsztaty jogi – Babaji Surya Namaskar 25.10.19 COEK Studio

Warsztaty jogi – Babaji Surya Namaskar 25.10.19 COEK Studio

Serdecznie zapraszamy na bezpłatne warsztaty jogi BABAJI SURYA NAMASKAR. Babaji Surya Namaskar to medytacja w ruchu, która łączy w sobie zestaw starożytnych asan, mantrę i oddech. Jest to pierwsza oryginalna technika Surya Namaskar, nauczana już tysiące lat temu, od...

czytaj dalej
Kurs medytacji – Simply Meditation 26.10.19 COEK Studio

Kurs medytacji – Simply Meditation 26.10.19 COEK Studio

KURS MEDYTACJI DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIMPLY MEDITATION to zestaw łatwych lecz niezwykle skutecznych technik do samodzielnej praktyki. Kurs przeznaczony jest dla osób, które chcą nauczyć się medytacji od podstaw, które pragną odzyskać kontrolę nad swoim życiem, odnaleźć...

czytaj dalej